Die dunkle Jahreszeit schlägt mir wieder sehr auf die Stimmung. Was hilft euch, um aktiv Einfluss auf die Stimmung zu nehmen? Wer hat Erfahrung mit einer Lichttherapie-Lampe?
25.11.2025 05:50 Europe/Berlin
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Hallo Thomas! Ich fühle genauso. Mein Körper reagiert im Herbst/ Winter auch sehr sensibel auf äußere Reize, kalte Temperaturen, wenig Sonne und sozialen Rückzug.
25.11.2025 11:27 Europe/Berlin
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